À l'occasion des 50 ans de l'ASBHQ, nous lançons Parcours ta ville 2026 : un mouvement simple, inclusif et accessible à tous.
Bouger. Marcher. Rouler. Courir. Peu importe comment, l'important est de parcourir la distance de votre choix, à votre rythme.
Nous profitons du Mois national de sensibilisation au spina-bifida et à l'hydrocéphalie, en juin, pour lancer le défi d'atteindre la distance de 5 000km collectivement. Nous visons également à amasser 10 000$ grâce à la contribution volontaire associée aux kilomètres parcourus.
Ces précieux dons serviront à financer les activités entourant le 50e anniversaire de l'ASBHQ (activité artistique, matériel, nourriture, etc) qui se tiendra conjointement avec la 31e conférence internationale du SBH, à la Grande Bibliothèque de Montréal, du 15 au 17 octobre 2026.
Comment participer ?
- Choisissez votre rythme
- Cumulez des kilomètres
- Partagez photo ou vidéo de votre parcours et vous en action
- Faites un don, ou invitez votre entourage à donner pour chaque kilomètre parcouru
- Diffusez la campagne auprès de vos proches et/ou sur les réseaux sociaux : votre soutien amplifie notre impact avec les hashtag #ParcoursTaVille2026 #ChaqueKmCompte et #asbhq
Ce n'est pas une question de performance mais une invitation à bouger, à se dépasser et à prendre plaisir.
Résumé pour informer votre entourage
Parcours ta ville 2026, c’est un mouvement lancé pour les 50 ans de l’ASBHQ.
Le principe est simple : bouger à son rythme, en fauteuil roulant, en marchant, en courant, à vélo ou par tout autre déplacement actif, afin de cumuler des kilomètres durant l'été.
Pendant votre déplacement, prenez une photo ou une vidéo et utiliser une application pour compter vos kilomètres ou retracer votre parcours sur Google Maps ou CalcFmaps. Envoyez le tout par courriel à : [email protected]
Rejoignez également notre campagne de dons afin de vous fixer un objectif en dollars à collecter pour chaque kilomètre parcouru. Invitez ensuite votre entourage à contribuer.
L’objectif est d’atteindre 5 000 km et 10 000$ ensemble, tout le monde peut participer. Même 1 km et 1$ comptent.
Merci de soutenir notre mission. Votre soutien est important.
Rejoignez le mouvement pour les 50 ans de l’ASBHQ !
Utilisez sur vos réseaux sociaux les hashtag : #ParcoursTaVille2026 #ChaqueKmCompte et #asbhq
Le matériel de communication
Aidez-nous à rendre visible le mouvement Parcours ta ville, en partageant les visuels sur vos réseaux sociaux, dans votre signature de courriel ou autres endroits.
Visuels format bannière, carré et rectangle pour les réseaux sociaux
Texte de remplacement : visuel promotionnel de l’initiative « Parcours ta ville 2026 » organisée par Spina-bifida et hydrocéphalie Québec dans le cadre de son 50e anniversaire. Le logo de l’ASBHQ apparaît dans le coin supérieur droit avec la mention « 50 ans » et le slogan « Tout est possible ». Le visuel montre une illustration d’une personne en fauteuil roulant en mouvement, accompagnée d’un trajet en pointillés menant au titre principal. Le texte annonce : « 50 ans d’action. Chaque km compte ! Rejoignez le mouvement pour les 50 ans de l’ASBHQ ». Les objectifs affichés sont de parcourir 5 000 km et d’amasser 10 000 $. Deux photos présentent des activités inclusives en plein air près de l’eau, dont une sortie en kayak adaptée. Une bannière indique : « Lancement en juin ! ». Hashtags : #ParcoursTaVille2026 et #ChaqueKmCompte.
Cadre à superposer à votre photo de profil Facebook
Instructions pour utiliser le cadre :
- Cliquez sur le lien Canva : https://canva.link/lexrk2b7t2cbaqj
- Téléversez votre photo.
- Ajustez votre image dans le cercle.
- Téléchargez la photo finale.
- Ajoutez-la comme photo de profil Facebook.
Texte de remplacement : Cadre promotionnel de l’initiative « Parcours ta ville 2026 » de Spina-bifida et hydrocéphalie Québec, conçu pour accueillir une photo de profil au centre du visuel. Un grand cercle contenant la photo de profil de la personne entouré d’un contour bleu occupe le milieu de l’image, avec le texte : « Peu importe ton rythme, chaque kilomètre compte. » Une illustration d’une personne en fauteuil roulant suit un trajet en pointillés vers le cercle. Le titre « Parcours ta ville » apparaît dans le coin supérieur droit. Le visuel invite à rejoindre le mouvement pour les 50 ans de l’ASBHQ et affiche l’année 2026. Le design utilise des couleurs bleu, orange et vert évoquant le mouvement, l’inclusion et les activités extérieures.
Affiche
Disponible en format pour impression et numérique.
Texte de remplacement : affiche promotionnelle de l’initiative « Parcours ta ville 2026 » organisée par Spina-bifida et hydrocéphalie Québec dans le cadre de son 50e anniversaire. Le logo de l’ASBHQ apparaît en haut à gauche avec la mention « 50 ans » et le slogan « Tout est possible ». Le visuel montre une illustration d’une personne en fauteuil roulant en mouvement, accompagnée d’un trajet en pointillés menant au titre principal. Le texte annonce : « 50 ans d’action. Chaque km compte ! Rejoignez le mouvement pour les 50 ans de l’ASBHQ ». Les objectifs affichés sont de parcourir 5 000 km et d’amasser 10 000 $. Une bannière indique : « Lancement en juin ! ». Hashtags : #ParcoursTaVille2026 et #ChaqueKmCompte.
Visuel pour signature de courriel
Texte de remplacement : visuel promotionnel de l’initiative « Parcours ta ville 2026 » organisée par Spina-bifida et hydrocéphalie Québec dans le cadre de son 50e anniversaire. Le logo de l’ASBHQ apparaît dans le coin supérieur droit avec la mention « 50 ans » et le slogan « Tout est possible ». Le visuel montre une illustration d’une personne en fauteuil roulant en mouvement, accompagnée d’un trajet en pointillés menant au titre principal. Le texte annonce : « 50 ans d’action. Chaque km compte ! Rejoignez le mouvement pour les 50 ans de l’ASBHQ ». Les objectifs affichés sont de parcourir 5 000 km et d’amasser 10 000 $. Deux photos présentent des activités inclusives en plein air près de l’eau, dont une sortie en kayak adaptée. Une bannière indique : « Lancement en juin ! ». Hashtags : #ParcoursTaVille2026 et #ChaqueKmCompte.
Signet
Disponible en format pour impression et numérique.
Page 1 — Texte de remplacement :
Signet promotionnel de l’initiative « Parcours ta ville 2026 ». Le visuel présente le texte « Je participe au mouvement » accompagné du titre « Parcours ta ville 2026 ». Les hashtags #ParcoursTaVille2026 et #ChaqueKmCompte apparaissent au bas du signet. Le design utilise des couleurs vives et une mise en page dynamique liée au mouvement et à la participation communautaire.
Page 2 — Texte de remplacement :
Signet promotionnel pour les 50 ans de l’ASBHQ invitant le public à rejoindre le mouvement « Parcours ta ville ». Le texte indique : « Rejoignez le mouvement pour les 50 ans de l’ASBHQ » ainsi que le slogan « 50 ans d’action. Chaque km compte ! ». Les hashtags #ParcoursTaVille et #ChaqueKmCompte sont affichés au bas du visuel. Le design met en valeur l’engagement collectif et l’activité physique inclusive.
Autres informations utiles
À venir.